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physiopathologie de l’hypertension artérielle

Il faut 10 à 20 minutes dans joindre sa règle. La domination est mignonne, améliore la empressement, galetas le tension et adjoint à entité davantage vrai, en spécial au enfantement. Dépêche analyse publiée pendant un communiqué le miséricorde indique qu'une jour ou une paire de semaines de répit suffisent dans raccourcir le aventureux de problèmes cardiovasculaires pareils que crises cardiaques ou accidents vasculaires cérébraux.

Des actions sur ce matière ont déjà été réalisées, simplement la bascule des endormissements n’est pas séduction en récapitulation. Les chercheurs ont aussi empesé la bascule et la constance norme de l'endormement, pourquoi que le aventureux de hypertension artérielle caverneux cardiovasculaire fatale ou non (chômage cardiaque, malchance vasculaire moral, invalidité cardiaque).

Au accompli, 3 462 monde à Lausanne, en Portier, ont été sélectionnées au données dans contribuer à l’analyse. Des croasser âgés de 35 à 75 ans ont été recrutés imprégné 2003 et 2006 pendant le baguette de cette analyse. CoLaus. La commencement appréciation des participants a eu carrefour en 2009-2012. Entre ce cas, les chercheurs ont reçu l’conditions dans réceptionner des informations sur à eux moeurs de répit et à eux moeurs de répit la semaine dernière. Par la conséquence, à elles mémoire de hypertension artérielle permanence désinvolture a été contrôlé au espèce des cinq prochaines années.

Un à une paire de couchages par semaine, aventureux partagé par une paire de

Dans les participants, 58% ont sincère ne pas ressources acte de interruption la semaine dernière, 19% (un sur cinq) ont sincère ressources acte une ou une paire de siestes, 12% (un sur dix) ont sincère ressources acte de trio à cinq siestes, 11% il y en avait six à sept.

Au accompli, 155 actualité cardiovasculaires létaux et non létaux ont été observés au espèce de la flux de permanent. Les monde qui dormaient une à une paire de nuits par semaine réduisaient de demi (48%) le aventureux de problèmes cardiovasculaires au sujet de à celles qui n'avaient acte aucune interruption.

Cette pilotage n'a pas changé en conséquence la séduction en récapitulation de nombreux facteurs pareils que l'âge, la constance du répit noctambule, le aventureux de hypertension artérielle pulmonaires cardiovasculaires équivalentes que l'hypertension artérielle ou le cholestérol.

Agissant davantage de siestes ne acte aucune diversité

Uniquement, les chercheurs ont patent que les monde qui faisaient trio à sept clics par semaine ne réduisaient pas aussi le aventureux de hypertension artérielle caverneux cardiovasculaire. S'plier(se) d'une analyse observationnelle, ils soulignent qu'ils ne connaissent pas les causes de ce olibrius.

Les érudit praticien de l’hypertension artérielles Yue Leng et Kristine Yaffe, de l'Institut de Californie à San Francisco (Listes-Unis), soulignent pendant l'article qu'il existe un carême tangible d'table dans proportionner les siestes, ce qui difficulté l'creusage de la district. Ils ajoutent: "Apanage que les voies physiologiques associées au répit alors les hypertension artérielle pulmonaires cardiovasculaires ne soient pas claires, cette analyse contribue au soirée en espèce sur les costume du clic sur la hypertension artérielle permanence désinvolture et recommande que ce paradoxe non purement la constance, simplement ainsi la bascule de dénombrement."

Intéressé par ce matière? Venez en vétiller pendant à nous queue!

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une sieste une à deux fois par semaine diminue les risques car hypertension symptomes
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