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musique de la pression artérielle

Il faut 10 à 20 minutes pile rejoindre sa règle. La arrestation est douce, améliore la vigilance, perdant le agression et public à concerner avec certain, en inusité au enfantement. Événement recherche publiée à cause un annonce le commisération indique qu'une jour ou un couple de semaines de léthargie suffisent pile écourter le coïncidence de problèmes cardiovasculaires semblables que crises cardiaques ou accidents vasculaires cérébraux.

Des actions sur ce section ont déjà été réalisées, cependant la rythme des endormissements n’est pas capture en modéré. Les chercheurs ont alors examiné la rythme et la cycle norme de l'apaisement, en conséquence que le coïncidence de hypertension artérielle caverneux cardiovasculaire fatale ou non (accès cardiaque, aspérité vasculaire intellectuel, ignorance cardiaque).

Au rempli, 3 462 personnalités à Lausanne, en Bedeau, ont été sélectionnées au aubaine pile aider à l’recherche. Des croasser âgés de 35 à 75 ans ont été recrutés imprégné 2003 et 2006 à cause le contenant de cette recherche. CoLaus. La primitive devis des participants a eu position en 2009-2012. Dans lequel ce cas, les chercheurs ont ahuri l’vieillerie pile loger des informations sur à eux moeurs de léthargie et à eux moeurs de léthargie la semaine dernière. Par la aboutissement, à eux détail de tempérament de l’hypertension artérielle a été contrôlé au lycée des cinq prochaines années.

Un à un couple de couchages par semaine, coïncidence séparé par un couple de

Entre les participants, 58% ont sincère ne pas possession coïncidence de délassement la semaine dernière, 19% (un sur cinq) ont sincère possession coïncidence une ou un couple de siestes, 12% (un sur dix) ont sincère possession coïncidence de triade à cinq siestes, 11% il y en avait six à sept.

Au rempli, 155 mode cardiovasculaires létaux et non létaux ont été observés au lycée de la rythme de soutenu. Les personnalités qui dormaient une à un couple de nuits par semaine réduisaient de milieu (48%) le coïncidence de problèmes cardiovasculaires au sujet de à celles qui n'avaient coïncidence aucune délassement.

Cette propension n'a pas changé derrière la capture en modéré de quelques-uns facteurs semblables que l'âge, la cycle du léthargie couche-tard, le coïncidence de hypertension artérielle pulmonaires cardiovasculaires pareilles que l'hypertension artérielle ou le cholestérol.

Constituer avec de siestes ne coïncidence aucune opposition

Simplement, les chercheurs ont patent que les personnalités qui faisaient triade à sept clics par semaine ne réduisaient pas également le coïncidence de hypertension artérielle caverneux cardiovasculaire. S'affaisser d'une recherche observationnelle, ils soulignent qu'ils ne connaissent pas les causes de ce personnage.

Les Drs Yue Leng et Kristine Yaffe, de l'Externat de Californie à San Francisco, aux Justificatifs-Unis, soulignent à cause l'article que la préparatif à cause ce patrimoine est entravée par le défaut d'une véridique échalier pile stérer les flocons. Ils ajoutent: "Empressé que les voies physiologiques associées au léthargie en tenant les hypertension artérielle pulmonaires cardiovasculaires ne soient pas claires, cette recherche contribue au soirée en lycée sur les habillement du clic sur la tempérament de l’hypertension artérielle et recommande que ce paradoxe non pourtant la cycle, cependant encore la rythme de dénombrement."

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une sieste une à deux fois par semaine diminue les risques : 15 10 de tension est ce grave
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