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hyperémie artérielle qui énergumène et qui descend

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Des ouvrages ont montré que le yoga à la émotion ambiante avait un portée constructeur sur la diminution artérielle, cependant son portée virtuel est mal notoire. yoga effervescentdit Stacy Hunter Prytanée d'Situation du Texas à San Marcos.

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Hunter et ses collègues ont guidé cette investigation revers 10 gens et 10 femmes âgés de 20 à 65 ans, fixé et gardant une hypertension artérielle levée (diminution systolique comprise imprégné 120 mmHg et 129 mmHg et diastolique inférieure à 80 mmHg), ou Hypertension de palier 1 (systolique imprégné 130 et 139 mmHg et diastolique imprégné 80 et 89 mmHg).

Les participants ont été assignés au fortune pile aider pendentif 12 semaines yoga effervescent trio coup par semaine ou pile vous-même écrire à une relevé d'délai. La diminution artérielle, le agression perçu et la charge vasculaire ont été évalués à autres moments pendant les participants des un duo de origines. (Faites le preuve: quels est votre phase de agression perçu?)

La diminution artérielle systolique est inanimée de 126 mmHg en norme initialement de l'investigation à 121 mmHg en conséquence 12 semaines de hypertension artérielle solde introduit yoga effervescent. La diminution diastolique norme a puisque chuté de 82 mmHg à 79 mmHg. Détenir que les sujets témoins n'aient pas converti à eux diminution artérielle.

Les degrés de agression perçus ont abrégé entre le réuni yoga effervescent, cependant pas entre le réuni de vérification.

La charge vasculaire n'a pas changé entre les un duo de origines.

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Une investigation étasunienne publiée en 2018 a testé si yoga effervescent marche des avantages cardiovasculaires supplémentaires proportionnellement aux mêmes opérations à émotion traditionnelle: Yoga effervescent: la violence a-t-elle des avantages supplémentaires?

Lisez les garçon ci-après pile en culture mieux sur le yoga et la naturel de l’hypertension artérielle.

Psychomedia entrée: American Heart Affinité.
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Le hot yoga contre l’hypertension ? : tension basse 8
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