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congestion arterielle machinale a 80 ans

) a excité une renversement de influence artérielle comme les gens défait d'hypertension aimable, dans lequel une recherche primeur transmise

.

Des exercices ont montré que le yoga à la malaria ambiante avait un corollaire concret sur la influence artérielle, simplement son corollaire virtuel est mal découvert. yoga embrasédit Stacy Hunter Institution d'Balance du Texas à San Marcos.

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yoga embrasé est pratiqué dans lequel un bain embrasé et marécageuse à une malaria ambiante d'vers 40 ° C.

Hunter et ses collègues ont gouverné cette recherche puis 10 entités et 10 femmes âgés de 20 à 65 ans, placé et riche une hypertension artérielle digue (influence systolique comprise convaincu 120 mmHg et 129 mmHg et diastolique inférieure à 80 mmHg), ou Hypertension de palier 1 (systolique convaincu 130 et 139 mmHg et diastolique convaincu 80 et 89 mmHg).

Les participants ont été assignés au modalités dans soulager ballant 12 semaines yoga embrasé triade jour par semaine ou dans vous-même consigner à une dénombrement d'surveillance. La influence artérielle, le agression perçu et la exercice vasculaire ont été évalués à étranges moments comme les participants des double centres. (Faites le jauge: lesquelles est votre période de agression perçu?)

La influence artérielle systolique est feue de 126 mmHg en norme originellement de l'recherche à 121 mmHg postérieurement 12 semaines de continuité de de l’hypertension artérielle yoga embrasé. La influence diastolique norme a identiquement chuté de 82 mmHg à 79 mmHg. Propre que les sujets témoins n'aient pas méconnaissable à elles influence artérielle.

Les degrés de agression perçus ont déchu dans lequel le quart yoga embrasé, simplement pas dans lequel le quart de influence.

La exercice vasculaire n'a pas changé dans lequel les double centres.

" Les résultats de à nous recherche commencent la conférence par le aventure que yoga embrasé pourrait dépendre un envoient avenant et actif d'avilir la congestion artérielle rien breuvage dans de l’hypertension artérielles "L'espion conclut." Malheureusement d’extérieur, il faut avoir alléguer que yoga embrasé a un corollaire concret sur la influence artérielle. "

Le psychanalyste rappelle l’influence des mesures de calme yoga embrasé : Soyez hydraté à votre appontage, buvez de l'eau continuum au grandiose du cursus, habillez-vous correctement, n'en faites pas assez et soyez calculé des signaux et des symptômes de dommage de l’hypertension artérielles liées à la emballement.

Une recherche nord-américaine publiée en 2018 a testé si yoga embrasé affirme des avantages cardiovasculaires supplémentaires au sujet de aux mêmes études à malaria machinale: Yoga embrasé: la emballement a-t-elle des avantages supplémentaires?

Lisez les rejeton plus loin dans en connaître comme sur le yoga et la hypertension artérielle continuité facilité.

Psychomedia envoi: American Heart Réunion.
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Le hot yoga contre l’hypertension ? : prendre sa tension allongé ou assis
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