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lutte ménestrel 9

) a incité une dégringolade de compression artérielle dans les hommes fiévreux d'hypertension négligente, là-dedans une traité prélude conduite

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Des actions ont montré que le yoga à la climat ambiante avait un fruit architecte sur la compression artérielle, simplement son fruit virtuel est mal éprouvé. yoga enflammédit Stacy Hunter Séminaire d'Facture du Texas à San Marcos.

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yoga enflammé est pratiqué là-dedans un situation enflammé et marécageuse à une climat ambiante d'quasiment 40 ° C.

Hunter et ses collègues ont régi cette traité bruissement 10 gens et 10 femmes âgés de 20 à 65 ans, continu et nanti une hypertension artérielle levée (compression systolique comprise convaincu 120 mmHg et 129 mmHg et diastolique inférieure à 80 mmHg), ou Hypertension de étape 1 (systolique convaincu 130 et 139 mmHg et diastolique convaincu 80 et 89 mmHg).

Les participants ont été assignés au modalités verso collaborer durant 12 semaines yoga enflammé triade coup par semaine ou verso vous-même marquer à une détail d'délai. La compression artérielle, le agression perçu et la animation vasculaire ont été évalués à changés moments dans les participants des double noyaux. (Faites le copie: quoi est votre stade de agression perçu?)

La compression artérielle systolique est défunte de 126 mmHg en norme initialement de l'traité à 121 mmHg en conséquence 12 semaines de rémunération de de l’hypertension artérielle yoga enflammé. La compression diastolique norme a équitablement chuté de 82 mmHg à 79 mmHg. Diligent que les sujets témoins n'aient pas méconnaissable à elles compression artérielle.

Les plans de agression perçus ont petit là-dedans le quart yoga enflammé, simplement pas là-dedans le quart de audit.

La animation vasculaire n'a pas changé là-dedans les double noyaux.

" Les résultats de à nous traité commencent la réunion par le catastrophe que yoga enflammé pourrait participer un arbitrage approchable et énergique d'baisser la lutte artérielle sinon purge verso de l’hypertension artérielles "L'intervieweur conclut." Néanmoins d’entour, il faut actif garantir que yoga enflammé a un fruit architecte sur la compression artérielle. "

Le fureteur rappelle l’proportion des mesures de abri yoga enflammé : Soyez hydraté à votre atterrissage, buvez de l'eau globalité au grand du épreuve, habillez-vous correctement, n'en faites pas fort et soyez voulu des avertisseurs et des symptômes de hypertension artérielle pulmonaires liées à la courage.

Une traité nord-américaine publiée en 2018 a testé si yoga enflammé ouverture des avantages cardiovasculaires supplémentaires proportionnellement aux mêmes opérations à climat coutumière: Yoga enflammé: la courage a-t-elle des avantages supplémentaires?

Lisez les petit plus loin verso en humanisme encore sur le yoga et la trempe de l’hypertension artérielle.

Psychomedia préliminaire: American Heart Réunion.
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